17-09-2025, 10:02 AM
"как быстро и легко похудеть":
Похудение не должно быть сложным! Начни с уменьшения порций и результат не заставит себя ждать.
Не переживай по поводу маленьких порций. Не переедай.
Сделай акцент на полезных жирах в своем рационе, чтобы ускорить процесс похудения и поддерживать мышцы.
![[Imagen: smile.gif]](https://san2.ru/smiles/smile.gif)
Похудение не должно быть сложным! Начни с уменьшения порций и результат не заставит себя ждать.
Не переживай по поводу маленьких порций. Не переедай.
Сделай акцент на полезных жирах в своем рационе, чтобы ускорить процесс похудения и поддерживать мышцы.